Les Menus kilo solution 2
«8 semaines de recettes pour atteindre vos objectifs de manger sainement.» (Isabelle Huot)
Commentaire de Thierry Debeur
À plusieurs reprises, mon épouse me demande de pouvoir établir les menus pour une semaine. «Au moins, me dit-elle, j'aurais l'esprit tranquille et je n'aurais pas à me casser la tête chaque jour en me posant la sempiternelle question: qu'allons-nous manger ce soir?» Alors le nouveau livre Les Menus kilo solution 2 d'Isabelle Huot tombe vraiment à pic, car on y trouve non seulement des idées de menu non pas pour une mais pour 8 semaines, mais également une foule de recettes faciles à réaliser et qui respectent les besoins énergétiques ainsi que l'équilibre alimentaire nécessaire pour s'alimenter sainement. Il y a même des listes d'épiceries toute prêtes. Ceci pour l'essentiel car, comme d'habitude, l'auteure nous offre plein d'autres informations utiles. L'ouvrage est largement illustré.
En plus, les recettes sont données pour deux personnes. Mon épouse et moi sommes comblés.
Les Menus kilo solution 2
8 semaines de recettes pour atteindre
vos objectifs de manger sainement
Par Isabelle Huot, aux Éditions de l'Homme, 27,95$ (en librairie)
